Das Reverse Hyper Pendulum ermöglicht die Traktion der Wirbelsäule bei gleichzeitiger Rotation des Kreuzbeins. Dieses Gerät hilft bei der Entwicklung der Wirbelsäulenaufrichter, der Gesäßmuskeln, der Lendenwirbelsäule und der Kniesehne, ohne die Wirbelsäule zu belasten. Es ist ein effektives und sicheres Gerät.
Eine aktualisierte Version unserer beliebten 061. Dieses Gerät ist nicht nur ergonomisch gut für das Training der Lendenwirbelsäule, sondern trainiert auch die Gesäßmuskeln.
Das Gerät ist bei Hebern sehr beliebt, da es als „bewegliche“ Übung für den unteren Rücken zur Ergänzung des Rückentrainings mit isometrischen Hebern verwendet wird.
Training mit isometrischem Heben. Bei dieser Übung ist es wichtig, die Beine während der gesamten Bewegung gerade zu halten. Kann mit der mitgelieferten Fußstütze oder mit Gurt verwendet werden (Gurt nicht im Lieferumfang enthalten).
Einfacher Ein- und Ausstieg dank der Stufe an der rechten Seite des Geräts.
Mehr über das Gerät
Dies ist eine aktualisierte Version unserer beliebten Reverse-Hyper-Maschine Art.Nr. 061. Die Reverse Hyper ist nicht nur ergonomisch gut für das Training der Lendenwirbelsäule, es ist eine sichere Übung.
Das Gerät ist bei Hebern sehr beliebt, da es als „bewegliche“ Übung für den unteren Rücken verwendet wird, um das Rückentraining mit isometrischem Heben zu ergänzen. Bei dieser Übung ist es wichtig, die Beine während der gesamten Bewegung gerade zu halten.
Der Reverse-Hyper trainiert auch die Flexibilität der Kniesehnen und Hüftbeuger, die Anti-Flexions-Kernstabilität und die Kraft der Gesäßmuskeln.
Besondere Merkmale
Die Maschine hat einen großen Bewegungsbereich und ist mit 2 Gewichtsaufhängungen ausgestattet, die im Lieferumfang enthalten sind. Es kann mit der Fußstütze oder mit einem Gürtel verwendet werden.
Der Gürtel ist ohne zusätzliche Kosten enthalten. Einfaches Ein- und Aussteigen dank der Trittstufe an der Seite des Geräts.
Dieses Gerät ist für professionelle Fitnessstudios konzipiert und hält daher auch schwerem Krafttraining stand. Es ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Sportler im Fitnessstudio geeignet.
Gymleco 066 Hip Thrust machine